Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

3.2 18 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

Makaron

1500 g wody
1 łyżka soli
300 g makaronu, suchego, typu kolanka

Owoce morza

15 g oliwy z oliwek
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego

Beszamel bez laktozy

25 g oliwy z oliwek
35 g masła migdałowego, jasnego
40 g mąki pszennej
300 g wody
½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fat 17.9 g

Fibre 3.5 g

Carbohydrates 69.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Jajka w kokilkach na parze

45min

Sałatka meksykańska

1h 15min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45min

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1h 15min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1h

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem

2h

Sauté z cielęciny

1h 25min

Krewetki z cebulą dymką

20min

Frittata z grzybami

45min

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min