Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30
g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
or 30 g liści szpinaku baby, świeżych - 400 - 450 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 200 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 267 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 0.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie burak-ananas-imbir
15 分钟
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 分钟
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 分钟
Smoothie z awokado
30 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分钟
Napój wiosenny
10 分钟
Shake z pieczonego buraka i owoców
1小时 30 分钟
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 分钟
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 分钟
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 分钟
Smoothie z kiwi i imbirem
10 分钟
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 分钟