Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
- 10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 90 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 1 mango, dojrzałe, bez pestki, pokrojone na kawałki
- 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- 400 g soku jabłkowego, schłodzonego
-
15
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 15 g soku z limonki
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 650 kJ / 155 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 λεπτ.
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 λεπτ.
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 λεπτ.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 λεπτ.
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 λεπτ.
Smoothie z kiwi i imbirem
10 λεπτ.
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 λεπτ.
Smoothie z kiwi i bazylii
30 λεπτ.
Smoothie z melona i kiwi
5 λεπτ.
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 λεπτ.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 λεπτ.
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 λεπτ.