Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nutrition
- per 20 kusů
- Calories
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protein
- 84 g
- Carbohydrates
- 469 g
- Fat
- 211 g
- Fibre
- 66 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ořechové cereální tyčinky
2 godz. 30 min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 godz. 30 min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Arašídové cookies na druhou
30 λεπτ.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 λεπτ.
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55 min
Jablečný crumble s ořechy
25 λεπτ.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1ωρ.
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1ωρ. 10 λεπτ.