Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie proteinowe po treningu
10 λεπτ.
Zielone smoothie proteinowe
5 λεπτ.
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 λεπτ.
Napój 'słodki burak'
20 λεπτ.
Smoothie energetyczne
10 λεπτ.
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 λεπτ.
Smoothie z kiwi i bazylii
30 λεπτ.
Czekoladowy shake proteinowy
5 λεπτ.
Shake bez laktozy
40 Min
Smoothie fitness
5 λεπτ.
Smoothie z awokado
30 λεπτ.
Zielone smoothie
5 λεπτ.