Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Kotleciki ryżowe
45min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min