Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 4 jajka
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
- 180 g białych szparagów, ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 70 g zielonych oliwek, bez pestek
- 70 g oliwy z oliwek
- 20 g czerwonego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- 2 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1692.2 kJ / 404.4 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 22.2 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 926.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45 Min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 Min
Czekoladowe jajka z migdałami
3hod. 15min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1hod. 30min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Słodki kalendarz adwentowy
1 godz. 20 min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1 godz. 15 min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
20 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 godz. 40 min