Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Crema di zucchine
30 Min
Vellutata di piselli
40 Min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Fagiolini al curry con riso
No ratings
Zuppa di bietole e ginger
40 Min
Frappé Banana Split
15min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Purea di patate e porri con Brätkügeli
No ratings
Mezze sfere al cioccolato e vaniglia
No ratings
Biscotti secchi al cioccolato
1 Std. 30 Min
Stufato di manzo all’orientale con couscous
40 Min