Skip to main content Search
Tête de M. Tomate

Tête de M. Tomate
4.0 2 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 1200 g d'eau
  • 70 g de courgette coupée en dés (0.5-1 cm)
  • 80 g de riz basmati
  • 4 tomates (Ø min. 5-6 cm )
  • 15 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 - 2 pincées de sel fin
  • 20 g de parmesan en copeaux
    20 g d'emmental, en cubes (1 cm)
  • 60 g de thon à l'huile en conserve bien égoutté
  • 2 olives vertes, dénoyautées
  • 1 tranche de fromage
  • 4 - 5 feuilles de basilic frais lavé et séché

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Protein 9.6 g
Calories 820 kJ / 196 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Le coin des enfants 10 Recipes
Switzerland
Le coin des enfants 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

5.0(3)

15 min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

3.0(1)

2 h

Fromage d’Italie pané

4.5(8)

40 min

Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes

3.7(3)

1 h 20 min

Rotolo aux champignons et poivrons

3.8(5)

2 h 15 min

Boulettes de viande à la sauce espagnole

4.2(32)

55 min

Olives croustillantes

4.2(6)

1 h 30 min

Pizza à la pomme de terre

4.1(15)

1 h 10 min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15 min

Muffins au fromage et aux légumes

No ratings

Pain plissé margherita

4.8(10)

3 h 15 min

Escargots aux légumes

4.9(17)

1 h 20 min