Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 verres

Ingredients

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 1 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jus et smoothies 10 Recipes
Switzerland

Jus et smoothies 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Smoothie vert

Smoothie vert

10 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 h 35 min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 min

Jus à la salade

Jus à la salade

5 min

Smoothie bowl rose à la betterave

Smoothie bowl rose à la betterave

10 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min

Petits pains sans gluten et sans blé

Petits pains sans gluten et sans blé

1 h 20 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min