Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Green Smoothie
5 Min
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Digestif au fenouil
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Betterave sucrée
10 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min