Compatible versions
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1700 g wody
- 250 g makaronu, suchego, pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
- 300 g różyczek brokułu
- 250 g sera typu feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek
- 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- 3 - 4 łyżki pestek dyni, uprażonych na suchej patelni
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2109.6 kJ / 504.2 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 41.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1553 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min.
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z kurczakiem
55 min.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Sałatka brokułowa
30min