Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 180 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 400 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 525 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 800 mg
In Collections
Alternative recipes
Gemüsesuppe
35min
Pastinakensuppe mit Kürbis und Apfel
45min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 λεπτ.
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 λεπτ.
Kohlrabisuppe
30 λεπτ.
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40 Min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 λεπτ.
Möhrensuppe mit Ingwer
50 λεπτ.
Möhrensuppe mit Anis
40 Min
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20 λεπτ.
Suppe für Verliebte
30 λεπτ.