Devices & Accessories
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prep. 30 min
Total 1 h
40 kusů
Ingredients
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kus
Protein
1.7 g
Calories
170 kJ /
41 kcal
Fat
1.9 g
Fibre
1.7 g
Carbohydrates
3.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfood
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Směs na proteinový chléb
10 Min
Kokosová mouka
4 Std.
Celerové ragú s mandlemi
45 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 Min