Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 Std. 25 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1sa
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 dk
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1sa
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 Std. 5 Min
Tilápie s červeným kari
40 dk
Jambalaya z quinoy
35 dk
Marinované krevety
1 Std. 10 Min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 godz. 20 min