Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di concentrato di pomodoro
- 80 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
200
g di sedano rapa, sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
or 200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm) - 300 g di lenticchie rosse
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco o in polvere (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2309 kJ / 552 kcal
- Protein
- 56 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1j 10 menit
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40min
Zuppa di piselli secchi
1h 25min
Zuppa di piselli spezzati
1h
Crema di piselli
45min
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1h 25min
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45min
Purea di fagioli e spinaci
35 menit