Devices & Accessories
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15 min
Total 45 min
5 porcji
Ingredients
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Calories
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
12.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Risotto z boczniakami i szampanem
35 Min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 Min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min