Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 41.3 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodium
- 449.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Masło orzechowe
5min
Napój migdałowy
10 Min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Chrupkie pieczywo
40min