Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
8 kromek
Zutaten
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
519.5 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
896.8 kJ /
214.3 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
21.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)
35 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1 Std. 35 Min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 Min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min