Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 986 mg

Eiweiß 13.3 g

Brennwert 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Fett 44.3 g

Ballaststoffe 12.5 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 62.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout le monde en quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sauce à la crème aux champignons

30 Min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 Min

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40 Min

Rochers à la banane

15 Min

Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc

5 Std. 50 Min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 Min

Poulet pékinois

45 Min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 Min

Îles flottantes à la rose

Keine Bewertungen

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45 Min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 Std. 10 Min