Groentepannenkoekjes

3.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 stuk

Zutaten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Macadamia Chocolade Koekjes

45 Min

Linzen Moussaka

Keine Bewertungen

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 Min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Pindakaas Crackers

35 Min

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Keine Bewertungen

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Keine Bewertungen

Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Sinaasappel en kaneel rolls taart

Keine Bewertungen

Dadel curry dip

5 Min

Gehaktballetjes met Groenten

20 Min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min