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Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portie
Zutaten
-
hazelnoten40 g
-
fijne havervlokken80 g
-
havermoutdrank500 g
-
kaneel, gemalen½ tl
-
zout1 snuifje
-
gedroogde gojibessen20 g
-
appel (alle soorten) gesneden1
-
peer gesneden1
-
ahornsiroop (optional) naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
9.9 g
Brennwert
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
15.6 g
Kohlenhydrate
86.2 g
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