Geräte und Zubehör
Wegańska sałatka Cezar
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g orzechów nerkowca
-
400 g gorącej wody
-
180 g wody mineralnej, niegazowanej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g kaparów, konserwowych
-
10 g sosu Worcestershire (optional) wegańskiego
-
2 łyżeczki musztardy Dijon
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
400 g sałaty rzymskiej porwanej na kawałki
-
300 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 1 cm plastry
-
bagietka do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1062.9 mg
Eiweiß
14.3 g
Brennwert
2035.9 kJ /
486.6 kcal
Fett
36.3 g
Ballaststoffe
13.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min