![Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24E31D65-E23E-4B02-96C3-CE7A89380267/Derivates/5A0849FB-3B99-45B7-BDB6-02CEDECCFD15.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.3 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 594.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Kotleciki ryżowe
45min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1j