Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.3 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 594.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Makaron po liguryjsku
45min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1ωρ. 10 λεπτ.
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min