Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- 1 uovo medio (60 g circa)
- 35 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di burro
- 30 g di yogurt greco bianco
-
1
pizzico di cannella in polvere
oder 1 pizzico di vaniglia in polvere
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 191 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 0.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dado per brodo vegetale senza sale
40 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Banana pancakes
40 min
Mini burger di salmone
1 godz. 30 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1 godz. 30 min
Crema di anacardi
15min
Pikelets alla banana e avena
30 min
Biscotti di farina d'avena e banana
50 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby®
25 min
Porridge alle pesche
40 min