Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 80 g di foglie di spinaci freschi
- 1 cucchiaino di sale
- 4 uova
- 30 g di latte
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
- 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 27.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata di zucchine (TM6)
50 min
Omelette prosciutto e funghi
1 Std.
Vellutata di carote con omelette
30min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 Std.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1j 10 menit
Uova strapazzate
20 min
Omelette, cotto e formaggio (senza uova)
20 min
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1 Std.
Omelette greca
35min
Frittata di spinaci al forno
45min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1j 10 menit