Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
oder 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
oder 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 954 kJ / 228 kcal
- Eiweiß
- 19.7 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 3.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- Natrium
- 614.8 mg
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