Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1 porcja

Zutaten

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 80.8 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 9.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 52.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Placki jaglane

Placki jaglane

40min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min