Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

(Keine Bewertungen)

Zutaten

Crêpes

  • 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
  • 170 g buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 eggs, large
  • 550 g almond milk, unsweetened
  • vegetable oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 85 g baby spinach, fresh (optional)
  • 12 eggs, large
  • black pepper, ground, to season

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
965.1 kJ / 230.7 kcal
Eiweiß
17.2 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Fett
12.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Ballaststoffe
2.4 g
Natrium
655.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte