Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1197.1 mg
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
915.8 kJ /
218.9 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min