Geräte und Zubehör
Saumon rôti au pesto de brocoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
508.1 mg
Eiweiß
43.5 g
Brennwert
2191 kJ /
524 kcal
Fett
30.1 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Risotto aux champignons
30 Min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13 Std.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1 Std. 10 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 Min