Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2384 kJ / 570 kcal
- Eiweiß
- 39.2 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 21.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 Min
Bol cu pui în stil marocan
45 Min
Salată cu Halloumi
20min
Fettucine cu roșii și crevete
50 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Fleică de porc cu ceapă verde
1 Std. 10 Min
Pasta primavera
1 Std.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Nuggets de pui cu susan
40min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 Min