Kompatible Versionen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos
- 1 cățel de usturoi
- 100 g maioneză
- 1 linguriță coajă de portocală, rasă fin, sau mai multă, după gust
- ½ linguriță boia dulce, afumată
- 4 - 6 linguri zeamă de portocală, după gust
Salată cu cușcuș
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă - 250 g cușcuș, perlat
- 50 g stafide sultanine (optional)
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
- 75 g frunze de spanac proaspăt
- 1 portocală, descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
- 30 g semințe de pin, crude, prăjite
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2721 kJ / 650 kcal
- Eiweiß
- 46.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.1 g
- Fett
- 28.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spanakopita Soulei
1 Std. 35 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Salată de cușcuș
20min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Brak ocen
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Brak ocen
Nuci condimentate
Brak ocen
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Pui Kung Pao
1h 30min
Smoothie cu smochine și miere
5min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min