Kompatible Versionen
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură frunze de cimbru proaspăt
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 35 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 250 g dovleac plăcintar, descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
- 6 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, feliate (5 mm)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 1 lingură chimion măcinat
- 1 lingură pastă harissa (optional)
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 800 g apă clocotită
- 100 g brânză feta
- 1 lămâie, doar coaja, rasă fin
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 150 g varză kale, mărunțită, fără tijele mari
- coriandru, frunze proaspete, pentru ornat
- 2 lingurițe semințe de fenicul, uscate, prăjite
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1529 kJ / 368 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 26 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 1041 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cremă de broccoli cu alac
Keine Bewertungen
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 Std.
Borș ucrainean
35 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Orez cremos, vegetarian
25 min