Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 187 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 647.7 mg

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.2 g

Kohlenhydrate 25.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Rezepte
Australien und Neuseeland

Thermomix® Everyday 68 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Korean bao beef sliders

2 Std. 10 Min

Chicken Tikka Masala Pasta

45 Min

Soula's Spanakopita

1 Std. 35 Min

Southern-style chicken

40 Min

Torta caprese with raspberry jelly

2 Std.

Sweet spiced nuts

1 Std.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Cider-brined pork chops with apple dressing

2 Std. 20 Min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 Min

Creamy vegetable rice

25 Min

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Spinach and leek frittata

40 Min