Kompatible Versionen
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Eiweiß
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Colourful quinoa salad
40min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25min
Coconut poached chicken salad
45 Min
Curried cauliflower salad
40min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Chipotle bean and corn salad
40min
Satay noodle salad
35 Min
Quinoa tabouli
12h 40min