Geräte und Zubehör
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
40 sztuk
Zutaten
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
65.4 mg
Eiweiß
1.4 g
Brennwert
131.2 kJ /
31.3 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ MAMY
20 Rezepte
Polen
Polen
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 Std. 50 Min
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 Min
Bento z pandami
1 Std.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 Min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Świąteczne choinki brownie
2 Std. 50 Min