Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salată
- 1105 g apă, împărțită
- 255 g farro, crud (vezi recomandări)
- 115 g ceapă roșie, bucăți
- 85 g țelină, bucăți (2.5 cm.)
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 55 g merișoare uscate
- 30 g sirop de arțar
Dressing
- 285 g mere (orice soi), fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 linguri oțet din cidru de mere
- 1 lingură muștar de Dijon
- 1 linguriță zahăr
- ¼ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 55 g salată cu frunze mici, în amestec
- 85 g brânză de capră, fărâmițată (opțional)
- semințe de cânepă, pentru presărare (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1085 kJ / 258.3 kcal
- Eiweiß
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 10.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 616.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Mojito cu mure
1h 45min
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Keine Bewertungen
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Keine Bewertungen
Limonadă de caise și lămâi
Keine Bewertungen
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
Keine Bewertungen
Terci de orz
25 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Humus de vară
35 min
Pesto
10 Min
Ricotta preparată în casă
1 godz. 15 min