Medalioane din legume

3.0 4 Bewertung

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (optional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 1369 mg

Eiweiß 54 g

Brennwert 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fett 94 g

Ballaststoffe 25 g

gesättigte Fettsäuren 19 g

Kohlenhydrate 157 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 Min

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Keine Bewertungen

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45 Min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen