Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
oder Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (optional)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Nährwerte
- pro 30 g
- Brennwert
- 126 kJ / 30 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1 Std. 45 Min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30min
Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste
1h 35min
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 Min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10 Min
Pfirsicheis
15min