Geräte und Zubehör
Sesam zalm met sla en erwtensoep
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1362.1 mg
Eiweiß
43 g
Brennwert
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Aardappelsoep met curry
35min
Kleverige sesamkip
40min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione
Miso Udon Noedels
20min
Moussaka met linzen
2h 20min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h