Geräte und Zubehör
Burrito ontbijt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 portie
Zutaten
Salsa
-
uien in vieren gesneden40 g
-
verse koriander in stukjes gesneden5 takjes
-
teentje knoflook (optional)1
-
verse jalapeñopeper (optional) gehalveerd, ontdaan van zaadjes1
-
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd200 g
-
limoensap20 g
-
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden1
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Roereieren en afwerking
-
uien in vieren gesneden40 g
-
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken10 g
-
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden100 g
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
oregano, gedroogd¼ tl
-
knoflookpoeder¼ tl
-
cayennepeper, gemalen¼ tl
-
paprikapoeder¼ tl
-
gedroogde chilivlokken (optional)1 snuifje
-
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)2
-
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)4
-
zeezout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
boter in blokjes gesneden15 g
-
halfvolle melk50 g
-
tarwebloem tortilla's volkoren4
-
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering2 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
2147 kJ /
515 kcal
Fett
31 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
lagere GI
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd
Keine Bewertungen
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Keine Bewertungen
Vegan mini cheesecakes
4 Std. 30 Min
Vegan baklava
Keine Bewertungen
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
1 Std. 15 Min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Rabarber, gember en citroen risotto
Keine Bewertungen
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 Min
Zonnige groentetaart
Keine Bewertungen
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Keine Bewertungen
Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus
2 Std. 10 Min
Appel en citroen krans
50 Min