Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost uw immuniteit 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sinaasappel Sponge Cake

1 Std.

Aziatische komkommersalade

Keine Bewertungen

Appel-notenbrood

1 Std. 25 Min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 Min

Citroen en yoghurt dessert

3 Std. 15 Min

Varken, kip en foie gras terrine met porto en vijgen chutney

Keine Bewertungen

Romige Marokkaanse bonensoep

35 Min

Venkelsapje

10 Min

Rode bietensap

10 Min

Ananaspakketjes

1 Std.

Groene bron

10 Min

Immuniteitsboost

5 Min