Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

2 porties

Zutaten

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
granaatappelpitten
175 g
verse blauwe bes
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
suikerstroop
2 tl
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
chiazaad
½ el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 9 g

Brennwert 1940 kJ / 464 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 12.8 g

Kohlenhydrate 35 g

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