Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porties

Zutaten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 10 g

Brennwert 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 dk

Kwarktaart in potjes

4sa

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Cottage pie

1sa 10 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Tandoori kip wraps

50 dk

Dille en feta flatbread

1sa 20 dk

Steak au Poivre

20 dk

Zalmburgers

25 dk

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 dk

Kruidenboter flatbreads

35 dk