Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 stuks

Zutaten

bananen in stukken
125 g
melk
160 g
wilde bloemen honing
15 g
gedroogde gist (7 g)
1 tl
roggebloem plus extra om te bestuiven
150 g
broodbloem
180 g
zout
1 tl
maanzaad
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 8 g

Brennwert 1070 kJ / 256 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 47 g

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