Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

21 stuks

Zutaten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 3 g

Brennwert 649 kJ / 155 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 Std.

Appel-notenbrood

1 Std. 25 Min

Hartige taart met savooiekool

1 Std. 30 Min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 Min

Gevulde groenten

1 Std. 20 Min

Yoghurt en muntdressing

15 Min

Mexicaanse dip in laagjes

25 Min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 Std. 35 Min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 Min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 Min

Preiquiche

1 Std. 45 Min