Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Boemkool buffalo hapjes
35 Min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 Min
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Keine Bewertungen
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Roerbak met aubergines en kofu
Keine Bewertungen
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Romige Marokkaanse bonensoep
35 Min
Slasapje
Keine Bewertungen
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 Std.
Thaise garnalenbouillon, kruidige appeltjes
1 Std. 15 Min
Artisjokken met citroen-knoflookboter
1 Std.