Spaghetti met tonijn

Spaghetti met tonijn

4.7 15 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porties

Zutaten

  • teentje knoflook volgens eigen smaak
    ½ - 1
  • scherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes
    1
    ½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjes
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)
    300 g
    300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)
  • zout + naar believen
    1 ½ tl
  • kappertjes, gezouten ontzout in koud water
    30 g
  • vers gemalen peper
    1 snuifje
  • verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
    1 takje
  • cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden
    400 g
  • water
    1200 g
  • spaghettini
    320 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 26.1 g
Brennwert 2050 kJ / 490 kcal
Fett 17.3 g
Ballaststoffe 4.3 g
Kohlenhydrate 61.2 g

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