Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 1562 kJ / 373 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka
1sa 55 dk
Bolognese classico
5h
Chačapuri
1h 15min
Caponata
30 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Houbový crème brûlée
Keine Bewertungen
Kávové nanuky
8 Std. 10 Min
Veggie pizza duha
1sa 40 dk
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Kokosovo-pistáciové kostky
1h 5 min
Scones
30 Min