Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 kusů
Zutaten
-
1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
-
130 gramů jarní cibulky na kousky
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
-
300 gramů fety na kostky (1 cm)
-
50 gramů piniových oříšků
-
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
3 stonky čerstvé máty jen lístky
-
2 vejce
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
3 cherry rajčata
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
16 g
Brennwert
1562 kJ /
373 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
V Řecku
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 Min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1 Std. 20 Min
Lososová skotská vejce s omáčkou z medové hořčice
1 Std.
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 Std.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 Std. 5 Min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min