Geräte und Zubehör
Mole verde with chicken
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
627.6 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1573.3 kJ /
376 kcal
Fett
25.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 Std.
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Stuffed chicken with herbed mushroom rice
2 Std. 15 Min
Salmon rice bowl (gut health)
45 Min
Apple and cranberry farro salad
35 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 Min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 Std. 35 Min
Asparagus and pea omelette
20 Min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 Std. 10 Min
Samke harra
35 Min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 Std. 15 Min